Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
101.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 76.24g | Prot: 68.14g | Carbs: 186.63g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Чай Несладкий, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Чай Несладкий, Белый Хлеб, Суп из Говядины. Dinner: Желудки Куриные, Bonduelle Кукуруза, Гречка Отварная, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Белый Хлеб, Чай Несладкий. Snacks/Other: Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Ермолино Блины с Творогом, Чай Несладкий. more...
|
|
2694 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 18 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 42 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mixa1979's Weight History
|