Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
78.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 42.54g | Prot: 117.07g | Carbs: 77.55g.
Breakfast: Сметана , Творог (Обезжиренный). Lunch: Активия Йогурт Био+Протеиновая, Салат Айсберг, Огурец, Помидоры, Салат Овощной, Судак Отварной. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой, Азбука Вкуса Зерна Граната, Перекресток Крылья Куриные Гриль. Snacks/Other: Капучино, Яблоко Айдаред. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|