Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
77.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 44.83g | Prot: 72.99g | Carbs: 125.62g.
Breakfast: Зеленый Чай, Хохланд Фетакса, Золотая Fishка Кета Слабосоленая, Овсяноблин, Вареное Яйцо. Lunch: Шарлиз Мармелад Желейный с Ароматом Вишни, Чай с Лимоном, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Малиновое Варенье, Творожная Запеканка, Зеленый Чай, Кабачки Жареные, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Куриные Котлеты, Картофель Отварной. Snacks/Other: Банан, Киви, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nura1986's Weight History
|