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Langsamer aber fallend. 1 Kilo in der Woche wäre super😊
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77.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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866 kcal
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Fat: 20.17g | Prot: 56.40g | Carbs: 107.66g.
Breakfast: Stockmeyer Leberwurst Fein, Aufbackbrötchen. Lunch: Bulgur (Gekocht), Rote Paprika, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Sojasoße (Shoyu), Tomatenmark, Putenbrust Fleisch. Dinner: TiP Gouda Light, Aldi Krustenbrot. Snacks/Other: Cinzano Rose. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen, nur Geduld, nur Geduld. Du wirst merken, je weniger du wiegst, umso schwierig wird es. Aber du schaffst das! LG
12 Apr 18 by member: Nizzy1988
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Ich sehe es ganz positiv😁 das die ersten zwei/ drei Tage recht viel runter geht, ist mir bewusst. Freue mich wenn ich jede Woche 1 Kilo schaffe. Das ist mein Ziel💪
12 Apr 18 by member: Nikitas253
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