|
С 30 к 26. 5 месяцев. Как удержать результат🤓☝️
|
1326 kcal
|
Fat: 38.94g | Prot: 125.81g | Carbs: 119.47g.
Breakfast: Джанкойское Молоко Творог 5%, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Белковый Омлет, Морковь, Манная Каша на Молоке. Lunch: Зеленый Перец, Мистраль Дикий Рис, Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Морковь, Джанкойское Молоко Творог 5%, Морковь, Батон Нарезной, Руккола. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Джанкойское Молоко Творог 5%, Морковь. more...
|
|
 Comments
Очень клёво! ✊ Причёска супер 👍😊
12 Apr 18 by member: TatSukr
|
Я сначала подумала что речь идёт о килограммах😝🤦🏻♀️, а это о размере джинс?
12 Apr 18 by member: htcones08082013
|
Нелегко удержать будет,организм будет стремиться вернуть то,что Вы у него "отняли",то,что он считает недостатком а Вы очень задач,не природой,не физиологично.Наш организм умная "машина",и это только нам кажется,что всюду у нас лишнее..
12 Apr 18 by member: Vallentini
|
Какой же у вас рост, если при 60-ти кг на вид вы весите 45?🤔 тож так хочу) очень классная фигура, честно)
12 Apr 18 by member: Blerkdkdod
|
Рост у меня 178, скинула 10 кг. Хочу 58. Ем 5 раз в день, но все время срываюсь на выпечку, пусть и без сахара и белой муки, но это не даёт удержать вес в 59, чтобы добить последние 2 кг. Скидывала 5 мес, столько же уйдёт на, то чтобы стабилизировать.
12 Apr 18 by member: tinkakartinka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tinkakartinka's Weight History
|