Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
76.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
513 kcal
|
Fat: 20.18g | Prot: 39.06g | Carbs: 48.81g.
Breakfast: Мёд, Творог 5%. Lunch: Вареное Яйцо, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Грейпфрут. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ya.forast's Weight History
|