Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
879 kcal
|
Fat: 13.64g | Prot: 99.88g | Carbs: 97.04g.
Breakfast: Ашан Киви, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Щедрые Хлебец Ржаной , Щедрые Хлебец Ржаной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Зеленая Стручковая Фасоль, Приготовленная Брюссельская Капуста, Брокколи. Dinner: Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Активиа Густой Биойогурт, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inalovna's Weight History
|