Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
81.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2419 kcal
|
Fat: 98.37g | Prot: 237.06g | Carbs: 142.53g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, Яйцо (Целое), Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Bell Plantation Арахисовая Паста, Horeca Select Овсянка. Lunch: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Жареная Говядина (Только Постное), Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Из Села Удоево Творог 0%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Окей Кедровые Орешки. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Дижонская Горчица, Grovo Яичный Белок, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|