Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
71.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 62.67g | Prot: 80.97g | Carbs: 183.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лента Яблоко, Зефир, Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Варенье из Смородины, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сушеный Инжир, Кофе с Молоком, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Скумбрия Запеченная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка Отварная. Dinner: Globus Холодец из Курицы, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Магнит Редька Зеленая. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
elena4560's Weight History
|