Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
67.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 51.05g | Prot: 56.15g | Carbs: 199.68g.
Breakfast: Миндаль, Курага, Печенье, Сахар, Брусника, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Lunch: Простые Сдобы, Миндаль, Леовит Батончик-Мюсли, Куриная Грудка Вареная, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Картофельный Суп. Dinner: Картофельный Суп, Окское Яичный Белок. Snacks/Other: Сахар, Домик в деревне Кефир 3,2%, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Ашан Сдоба с Джемом, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamadarina's Weight History
|