Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
821 kcal
|
Fat: 14.88g | Prot: 36.42g | Carbs: 159.16g.
Breakfast: Чай, Мёд, Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Вода, Чай с Лимоном, Гречка Отварная. Dinner: Диетмарка Отруби Ржаные, Кефир 1%, Красное Яблоко, Мёд, Чай с Лимоном, Апельсин. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|