Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
75.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 75.95g | Prot: 60.54g | Carbs: 206.76g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Активия Йогурт Питьевой Чернослив. Lunch: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Булочка, Каждый День Цветочный Мед, Шарлиз Зефир в Шоколаде. Dinner: Вареное Яйцо, Леовит Батончик-Мюсли, Красная Фасоль (Консервированная), Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Творог. Snacks/Other: Лук, Iberica Оливки Зеленые без Косточки, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Сыр Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мандарин. more...
|
|
520 kcal
|
Exercise:
Cardio - 30 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Цветочная@Фея's Weight History
|