|
Обед на работе. Свинина на гриле с соусом блю чиз . 270Ккал
|
1607 kcal
|
Fat: 82.07g | Prot: 116.93g | Carbs: 102.58g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Geneticlab Протеиновый Коктейль, Яичный Желток, Вяленная Оленина, Хлеб Черный, Ого Muesli Запечённые с Орехом, Кулич Пасхальный, Авокадо Авокадо. Lunch: Heinz Соус Блю Чиз , Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Кедровые Орехи , Фисташки, Оленина , Авокадо Авокадо, Lindt Горький Шоколад 85%, Твердый Сыр Пармезан, Шампиньоны Тушеные, Мандарины, Geneticlab Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Простоквашино Твороженое Зерно в Сливках, Банан. more...
|
|
1431 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KrisTepes's Weight History
|