Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
54 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 70.66g | Prot: 60.00g | Carbs: 112.58g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад, Яичница, Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Lunch: Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Хлеб Черный, Сметана 20%, Щи. Dinner: Сгущенка, Обычные Блины, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картошка Печеная, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|