Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
114.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 54.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 46.68g | Prot: 63.41g | Carbs: 105.50g.
Breakfast: Paistettu Kananmuna, Wursti Extrapalvibroileri, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Vaasan Ruispalat, Oivariini Normaalisuolainen, Maitokahvi. Lunch: Oivariini Normaalisuolainen, Wursti Extrapalvibroileri, Pirkka Riisikakku, Pirkka Riisikakku, Apetit Laktoositon Lohikeitto. Dinner: Wursti Extrapalvibroileri, Oivariini Normaalisuolainen, Kananmuna, Tuorekurkku (Kuorineen), Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Snacks/Other: Saarioinen Lihaperunasoselaatikko, Bona Päärynää ja Mangoa. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leenuressu's Weight History
|