|
Завтрак.
|
1287 kcal
|
Fat: 60.09g | Prot: 97.96g | Carbs: 88.64g.
Breakfast: Голец, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Брынза Сербскпя с Овощами, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Омлет с Молоком, Шпинат. Lunch: Борщ, Зеленый Лук, Щедрые Хлебцы Бородинские, Сметана 20%. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Белая Дача Рукола, Оливковое Масло. Snacks/Other: Запеченое Филе Индейки, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Мёд, Чай. more...
|
|
1584 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalikly's Weight History
|