Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
79 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
788 kcal
|
Fat: 19.29g | Prot: 74.45g | Carbs: 83.87g.
Breakfast: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сырники Домашние, Вареное Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Гречка Вареная. Dinner: Творог (Обезжиренный), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|