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LINKS:Startgewicht 83kg - 26.02.18 RECHTS:Zwischengewicht 80,4 - 04.04.18
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1663 kcal
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Fat: 76.48g | Prot: 169.31g | Carbs: 75.11g.
Breakfast: ESN Iso-Whey Hardcore - Blueberry Cheesecake. Lunch: Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten, Lidl Körniger Frischkäse, Tomaten, Kunella Feinkost Leinöl, Uncle Ben's Express Mexikanisch, Aldi Eier aus Bodenhaltung, Eisbergsalat, Gartenkrone Manzanilla, Lidl Putenhackfleisch. Dinner: ESN Micellar Casein - Raspberry. Snacks/Other: Monster Absolutely Zero, Premier Protein Chocolate Caramel, Clarky's Feinste Nusskern Mischung, Myprotein Omega 3. more...
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 Comments
10 Apr 18 by member: willi Muehlenbaeumer
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Danke Willi, da muss aber noch mehr passieren 🙌💪💪
10 Apr 18 by member: Alve677
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10 Apr 18 by member: Hydroxonium
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10 Apr 18 by member: andi189
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ich finde,es sieht so sehr gut aus👍☺
10 Apr 18 by member: dorle757
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Vielen Dank für eure Unterstützung ☺️☺️
10 Apr 18 by member: Alve677
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Super. Sah aber vorher auch schon gut aus. 🤔🤷♀️
10 Apr 18 by member: LottiMcFly
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11 Apr 18 by member: schockokrossi
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Sieht gut aus 👍 ich persönlich bin seit 2 Tagen hier dabei und mein körperbau entspricht fast genau deinem am anfang. dieses Foto motiviert einen!
11 Apr 18 by member: V3ND3TTA86
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