Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
72.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 59.61g | Prot: 82.12g | Carbs: 89.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Помидор, Жареное Яйцо. Lunch: Киндер Буено, КПК Колбаса Докторская, Помидоры, Хлеб, Щи с Мясом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Ашан Курага Экстра, Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский, Щи с Мясом, Голден Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АпельсинкаПушинка's Weight History
|