Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 42.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 82.04g | Prot: 83.18g | Carbs: 142.62g.
Breakfast: Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр, Myprotein Арахисовая Паста с Кокосом, Яйцо Куриное, Чудесный Край Геркулес, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Конфета, Campina Сливки Порционные, Олейна Масло Растительное, Помидоры, Рускон Тефтели из Говядины, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: Курица с Овощами, Кувшинка Сыр "Тройка", Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Дары Природы Миндаль Натуральный, Овсяное Печенье Пп. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
я ем белок's Weight History
|