Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
67.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 42.68g | Prot: 96.14g | Carbs: 108.36g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Сахар, Миндаль, Ижтрейдинг Киви, Белый Замок Йогурт Белый, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Сыр Гауда, Окское Яичный Белок, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Миндаль, Песочное Печенье, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Настюша Кулич Пасхальный, Курага. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamadarina's Weight History
|