Dany Namaste's Journal, 10 Apr 18

Prestigio fake low carb! pq a tpm ta tensa!

View Diet Calendar, 10 April 2018:
2100 kcal Fat: 125.57g | Prot: 107.38g | Carbs: 129.64g.   Breakfast: Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Pimentão Vermelho, Berinjela Cozida. Dinner: Suco de Maracujá, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Tomates Cereja, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Ovo Frito. Snacks/Other: Native Açúcar Demerara, Sococo Leite de Coco Tradicional, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Sococo Coco Ralado. more...
2806 kcal Exercise: Hiking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
hummm parece uma delícia...pode passar a receitinha? rs 
10 Apr 18 by member: Gleice Lyra
Ta com uma cara ótima  
10 Apr 18 by member: edvania melo
Claro! Na verdade não tem muita receita não.. eu fiz a olho kkk Mas coloquei numa frigideira mais ou menos 3 colheres de leite de coco, 3 colheres de coco ralado, 1 colher de óleo de coco e 1 colher de Stevia deixei esquentar até juntar os ingredientes. Aí peguei 4 quadrados de chocolate 70% cacau e coloquei num pratinho aí coloquei essa meleca de coco em cima do chocolate e comi. Ficou Bom!!! 
10 Apr 18 by member: Dany Namaste
Obg 
11 Apr 18 by member: edvania melo

     
 

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