mauschen93's Journal, 10 Apr 18

Meine Form Sommer 2017. Über den Winter habe ich dann in den Aufbau gestartet. Jetzt gehts wieder in die Diät und ich bin gespannt wie meime Form diesen Sommer ist. -> Bodybuilding

View Diet Calendar, 10 April 2018:
903 kcal Fat: 21.03g | Prot: 157.66g | Carbs: 17.07g.   Breakfast: Gekochtes Ei. Lunch: Gurke (Geschält), Gut und Günstig Hähnchenbruststreifen. Dinner: Biotech USA Iso Whey Zero, REWE Junger Spinat, Gut und Günstig Hähnchenbruststreifen. more...
1871 kcal Exercise: Sleeping - 8 hours, Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Cross Training - 30 minutes, Resting - 15 hours. more...

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Comments 
Richtig gutes Ergebniss! 
10 Apr 18 by member: JessiNekochan
Hot! Tolle Arbeit! 
10 Apr 18 by member: Keyword81
Danke sehr 💪 
10 Apr 18 by member: mauschen93
echt beeindruckend... da steckt disziplin dahinter👍🏻 
10 Apr 18 by member: Hydroxonium
sieht mega aus👍👍 
10 Apr 18 by member: dorle757
Ich finde auch das es wirklich, wirklich toll aussieht, aber sollen da wirklich noch 9 kg runter? 🤔Ich empfinde es so, als genau passend, sorry. Das ist klasse proportioniert und aufgeteilt. Bleib so!  
10 Apr 18 by member: ernie mit nem B
Noch mehr runter? Okay dann nicht mehr so toll wie ich das anfangs dachte. Aber jeder macht halt wie er / sie will...  
10 Apr 18 by member: Fagmich
Zum Glück bin ich so Tattoo verliebt. Aber ein so markantes Tattoo merkt man sich & das Tattoo spricht für eine "unbekanntere" Fitness Instagrammerin. Ich finde sich leider nur nicht mehr 🙄  
10 Apr 18 by member: Zabrinaaaa96
Noch abnehmen? Bodybuilding? Da hast du wohl was falsch verstanden 🤔 dann solltest du eher langsam mal Muskeln drauf packen und nicht noch mehr abnehmen! Aber für die Veränderung, Hut ab👌für meinen Geschmack, Gewicht halten und Muskeln definieren Dann siehts ratten scharf aus 😉 
11 Apr 18 by member: 83mel83
Ich glaube das in der langen Hose ist das Aktuelle! Gefällt mir besser!😊👍 
11 Apr 18 by member: schockokrossi
😂 Na dann würde das natürlich alles Sinn ergeben.  
11 Apr 18 by member: 83mel83
Ah okay Schoko, ja wenn ich es mir so durchlese macht es Sinn. Ist nicht ganz eindeutig. 🤔 
11 Apr 18 by member: ernie mit nem B
Hallo ihr lieben, das linke Foto ist die Form mit der ich gestartet bin. Das rechte Foto ist nach der Entwässerung. Ich habe bodybuilding sehr wohl verstanden. Natürlich sehe ich während des aufbaues wieder Fülliger aus damit ich Muskeln aufbauen kann. Bin links bei 62kg. Und rechts auf 50 kg. Wie gesagt ich bin links Entwässert. Ich steuer nur die bikini Klasse an wie auf den Wettkämpfen und nicht die höhere Klasse in der Frauen schon aussehen wie Männer. Denn weiblich will ich bleiben. Jetzt wiege ich aktuell wieder 60 und gehe wieder runter.  
11 Apr 18 by member: mauschen93
Respekt.weiterhin gutes gelingen... 
11 Apr 18 by member: SaarPfalz
Ah okay... Jetzt ist klar. Okay muss ich mich raushalten. In der Bodybuildingszene kenn ich mich gar nicht aus. Okay dann bin ich auf deine Sommerform gespannt. 👍🏼 
11 Apr 18 by member: ernie mit nem B
Huhu Mauschen, du machst das richtig. Und wie man auf dem rechten Bild erkennen kann, hast du auch Ahnung von dem was du tust! Top-Figur *MEGAAA* 
11 Apr 18 by member: Nizzy1988
Wünsche dir viel Erfolg und bin auf die nächsten Fotos gespannt  
11 Apr 18 by member: 83mel83
Weiterhin, viel Erfolg :-)  
11 Apr 18 by member: wilfriedS
Vielen Dank 😊.. @Zabrinaaaa96 bei Instagram heiße ich jana_hxyz.  
11 Apr 18 by member: mauschen93

     
 

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