|
Segue a dieta 💪🏼💪🏼💪🏼
|
839 kcal
|
Fat: 16.92g | Prot: 109.44g | Carbs: 69.36g.
Breakfast: Integralmedica Glutamina, Água com Limão. Lunch: Now Foods Omega 3, Body Action Colágeno Hidrolisado, Repolho Verde Cozido, Brócolis, Cenouras Cozidas, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Snacks/Other: Body Action Colágeno Hidrolisado, Suco de Maracujá, Optimum Nutrition Whey Protein. more...
|
|
2226 kcal
|
Exercise:
Gym - 40 minutes, Sleeping - 5 hours, Resting - 18 hours and 20 minutes. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
coldy224's Weight History
|