|
500 ккал ужин 17:40
|
2067 kcal
|
Fat: 84.20g | Prot: 68.13g | Carbs: 269.50g.
Breakfast: Домашенька Творожная Масса 8%, Кулич Пасхальный, Домашенька Кефир 2,5%, Чернослив, Курага, Овсяная Крупа. Lunch: Атяшево Колбаса Вареная Докторская, Сыр Российский, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Салат Овощной с Маслом, Ржаной Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Кекс с Изюмом, Яблоко, Главпродукт Варенье Земляничное, Василева Слобода Семена Белого Льна, Жареный Картофель, Салат Овощной с Маслом, Творог 9%. Snacks/Other: Мармелад, Бананы. more...
|
|
4144 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Hiking - 1 hour, Skipping Rope (Jumping Rope) - 15 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Cleaning - 3 hours, Cross Training - 15 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenmm93's Weight History
|