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카레가루 넣은 닭가슴살야채볶음! 조금 짜서 밥 30g추가하고 (11시40분/4시 30분) 2번으로 나눠 먹었다.
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1837 kcal
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Fat: 55.91g | Prot: 92.91g | Carbs: 244.92g.
Breakfast: 바나나. Lunch: Jarrow Formulas 코코넛오일, 밥, 대파, 마늘, 오뚜기 카레가루 약간 매운맛, 후추, 고추가루, 굽네몰 오리지널 훈제 닭가슴살, 달걀, 익힌 일반양파, 주키니/서양애호박(소금, 물기제거, 조리, 삶음). Dinner: 쑥절편, 사과, 우유. Snacks/Other: 미주라 미주라토스트, 매일유업 소화가 잘되는 우유. more...
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1497 kcal
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Exercise:
Sleeping - 4 hours, Resting - 19 hours, Spinning - 1 hour. more...
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