Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
108 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 62.90g | Prot: 96.61g | Carbs: 97.91g.
Breakfast: Кубань Галеты Степные, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Сахар, Золотая Fishка Сельдь Филе с Пряностями в Растительном Масле. Lunch: Подсолнечное Масло, Горянка Сметана 15%, Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные, Шампиньоны. Dinner: Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Dove Конфеты. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata-brilina's Weight History
|