Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
61.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 11.47g | Prot: 66.47g | Carbs: 187.57g.
Breakfast: Xiamen Sinocharm Китайская Смесь. Lunch: Краски лета Мексиканская Смесь. Dinner: Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Русский завтрак Баланс Веса, Valio Молоко 0,05%. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|