Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
59.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1079 kcal
|
Fat: 53.63g | Prot: 82.04g | Carbs: 66.13g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Царь Хлопья 6 Злаков, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Лук, Сельдь, Чай, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Fazer Энергия Здоровья, Простоквашино Молоко 2,5%, Медовая Долина Мед, Груши, Банан, Лента Хлопья 6 Злаков. Lunch: ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лук, Приготовленные Баклажаны, Помидоры, Говядина Постная. Dinner: Говядина Отварная, Фасоль (без Соли, Отварная), Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Лимон, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|