KrisTepes's Journal, 10 Apr 18

Завтрак
Омлет с грибами ишимиджи, пармезаном, томатами черри. Мюсли с молоком , тортик Прага на десерт и сверху залью молочным улуном.
~400Ккал
А я на работу , ходить туда сюда 12 часов.

---

1041 kcal

Fat: 41.08g | Prot: 104.67g | Carbs: 63.96g.   Breakfast: Сыр Пармезан (Тертый), Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры Черри, Ого Muesli Запечённые с Орехом, От Палыча Торт Прага, Вареное Яйцо, Грибы, Black Dragon Чай Молочный Улун, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Болгарский Перец, Куриная Грудка на Гриле, Цукини. Dinner: Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Цукини. Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7% с Малиной. more...