|
ZMIANA kodu OSIEM z przodu!!!!
|
2475 kcal
|
Fat: 120.63g | Prot: 108.79g | Carbs: 248.84g.
Breakfast: Henryk Kania Kiełbaski Białe z Szynki, Suche Prażone Orzeszki Ziemne (bez Dodatku Soli), Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, MAGA Surówka z Marchewki, Jabłko, Łowicz Dżem z Czarnego Bzu, Bułka Razowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rosół z Kury/Kurczaka, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Gruszki, Mleko z 2% Tłuszczu, Magnetic Czekolada Mleczna, President Ser Camembert Lekki, Morliny Kiełbasa Morlińska z Piersi Kurczaka. more...
|
|
3035 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 3 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours and 50 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 55 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 36 minutes, Resting - 8 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours and 45 minutes. more...
|
|
 Comments
to teraz już z górki. Brawo👍, szczególnie, że pracujesz w grupie zwiększonego ryzyka😉
09 Apr 18 by member: gaweł_po_40
|
09 Apr 18 by member: Agab121
|
09 Apr 18 by member: Kate_bi
|
Ha to jest to 💪👍
Osiem z przodu to prawie tak jakby znów mieć dwadzieścia lat 😊
09 Apr 18 by member: djtarpan
|
uuu.,.. kolega mnie goni :)
09 Apr 18 by member: CLLPL
|
09 Apr 18 by member: mal_07
|
Wilku moze twoje dokonanie jest w porownania do Pawla "marne" bo co moze rownac sie zrzutce 50 kilowej. jednak wiem ile wazyles (wiecej niz ja) i juz dawno przebiles moj obecny cel - a Twoj wczesniejszy. Twoja zmiana jest niesamowita i watpliwe zebym Cie dogonil. szacu za to co zrobiles! moze mniej spektakularna zmiana ale duza!!!
09 Apr 18 by member: gawenzi
|
Gawenzi dzięki piękne 😸Kiedy zaczynałem nie marzyłem, że uda mi się osiągnąć tyle i wyznaczać kolejne cele 😸Z Tobą, jeśli będziesz wytrwały, będzie tak samo. Okazuje się, że można, że nie jesteśmy skazani na choroby, otyłość i sporo można cofnąć 😸O wiele więcej niż się spodziewałem.
Trzymam kciuki za Ciebie i wszystkich odchudzaczy 😸👍
09 Apr 18 by member: CLLPL
|
09 Apr 18 by member: Sokolica83
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|