Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
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79.7 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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924 kcal
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Fat: 58.75g | Prot: 67.04g | Carbs: 30.04g.
Lunch: Hellmann's Maionese, Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). Dinner: Manteiga (com Sal), Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante. Snacks/Other: Gomes da Costa Pate de Atum, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Holy Nuts Farinha de Amêndoas, Mãe Terra Gérmen de Trigo Tostado, Ovo, Vigor Iogurte Grego Zero. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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kpacheco10's Weight History
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