|
Нормааально, праздники же)0))
|
43.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 74.15g | Prot: 67.32g | Carbs: 198.56g.
Breakfast: Дымов Сервелат, Сыр Российский, Мягкая Белая Булка, Беллакт Молочная Каша из Пяти Злаков, Чай с Сахаром. Lunch: Перловка Отварная, Пискаревский Сметана 15%, Окей Суп Грибной. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Две Палочки Салат Куриный с Овощами, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Пицца с Сыром (36 см), Corny Big Coconut. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SashaPolishchuk's Weight History
|