Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
96.4 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1867 kcal
|
Fat: 57.29g | Prot: 78.30g | Carbs: 214.72g.
Breakfast: Ватрушка с Творогом, Кофе (Растворимое), Сахарный Песок, Красное Яблоко. Lunch: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Азбука Вкуса Рулет из Лаваша с Крабовым Мясом, Суп из Сайры, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Красное Яблоко, Обережье Ряженка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|