Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
51.1 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 43.54g | Prot: 78.10g | Carbs: 162.89g.
Breakfast: Слобода Кетчуп Томатный, Омлет или Яичница, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Сосиски Молочные. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Пятерочка Банан, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Dinner: Агрокомплекс Кефир 1%, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1384 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Werewolfka's Weight History
|