meggie_92's Journal, 09 Apr 18

In diesem Sinne einen guten Wochenstart euch allen. Ich bin die nächsten Tage auf Geschäftsreise und werde wohl nicht so gewissenhaft tracken können. Bin da aktuell aber ziemlich entspannt, bin aktuell schon unter meinem Zielgewicht ✌😁

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1681 kcal

Fat: 63.27g | Prot: 86.28g | Carbs: 192.60g.   Breakfast: Gut & Günstig Bierschinken, Laugenbrötchen. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Asia Green Garden Puten-Curry, Reis (Gekocht). Dinner: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Ganye Getrocknete Sesamkerne, Deluxe Rinderfiletsteak, Wolf Schinkenspeck, Pinienkerne, Florette Feldsalat, Edeka Steinofen Baguette, Milfina Kräuterbutter. Snacks/Other: Banane, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Brie (Käse). more...

2747 kcal

Exercise: Standing - 3 hours, Sitting - 5 hours, Showering - 15 minutes, Driving - 2 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 4 hours and 50 minutes, Resting - 25 minutes. more...