|
Неудивительно после вчерашнего зажора. Я ожидала даже большей прибавки.
|
55.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 45.70g | Prot: 101.59g | Carbs: 141.79g.
Breakfast: Перекресток Кулич Пасхальный, Вкуснотеево Масло Сливочное, Pretto Сыр Рикотта, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Макароны Отварные, Индейка с Португальской Смесью Серзеди. Dinner: Магнит Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 5%, Националь Кунжут. Snacks/Other: Волжские Просторы Молоко 2,5%, Nutriversum Pure Whey Pro. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|