Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
71.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 60.46g | Prot: 79.79g | Carbs: 192.65g.
Breakfast: Сушеный Инжир, Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Апельсины (с Кожурой), Кофе с Молоком, Зефир, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Яйцо, Варенье из Смородины, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кулич Пасхальный, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Globus Холодец из Курицы. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Активиа Творожно-Йогуртная с Отрубями и Злаками. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
elena4560's Weight History
|