Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
73.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 104.23g | Carbs: 116.84g.
Breakfast: Воплощение Сухари Посольские с Изюмом, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом. Lunch: Белебеевский Сыр Мраморный, Хлеб, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Сметана, Zorka Творог 1,8%. Snacks/Other: Зеленый Чай, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной с Маслом, Свежее Завтра Йогурт Вишня. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АпельсинкаПушинка's Weight History
|