|
итого за неделю:
-3 см в талии
-1 см в бедра
-1 см в ногах
|
1227 kcal
|
Fat: 78.91g | Prot: 43.45g | Carbs: 103.06g.
Breakfast: Мёд, Joya Oats Овсяное Молоко, Творог (с Низким Содержанием Жира, 1% Молоком, без Натрия), Яблоко. Lunch: Орехи Кешью. Dinner: Сыр Чеддер, Арахис. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
2005 kcal
|
Exercise:
Working - 9 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyona.sadov's Weight History
|