Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2018
|
69 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
858 kcal
|
Fat: 46.19g | Prot: 48.91g | Carbs: 60.40g.
Breakfast: Смак Кулич, Зеленый Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб, Зеленый Чай, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Кабачок, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Простоквашино Сливки 20%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kargashina79's Weight History
|