Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
125.7 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 70.96g | Prot: 108.68g | Carbs: 164.66g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Кофе с Сахаром. Lunch: МЛМ Бифштексы Классические из Говядины, Свинина Тушеная, Перловка Отварная, Куриный Суп Лапша. Dinner: Хек Жареный, Суп Харчо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Красная Цена Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Machet1989's Weight History
|