|
надо срочно пересмотреть свои рацион. прямо срочно!!!
|
1644 kcal
|
Fat: 58.93g | Prot: 114.14g | Carbs: 171.34g.
Breakfast: Простые Хлебные Палочки, Яшкино Конфета Ярче, Сыр Российский, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Хи Чанг Сухие Сливки, Мёд, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Любятово Печенье Классическое в Глазури, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Салат из Капусты и Огурца, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Ашан Грудка Куриная Отварная, Борщ Украинский. Dinner: Ашан Грудка Куриная Отварная, Главпродукт Варенье Земляничное, Семена Льна, Домашенька Кефир 2,5%, Салат из Пекинской Капусты, Творог 9%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
|
4260 kcal
|
Exercise:
Bathing - 30 minutes, Hiking - 3 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours, Cleaning - 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenmm93's Weight History
|