Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
52.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 20.09g | Prot: 92.10g | Carbs: 145.27g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Геркулес Монастырский. Lunch: Лимонный Сок, Альпийская Коровка Сметана 15% , Яичный Белок, Магнит Креветки Королевские, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Киви, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Кукуруза Вареная, Яичный Белок, Сельдерей. Snacks/Other: Киви, Кукуруза Вареная, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Чай с Лимоном, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|