Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1867 kcal
|
Fat: 72.01g | Prot: 114.69g | Carbs: 194.90g.
Breakfast: Песочное Печенье, Овсяная Каша на Воде, Молоко (2% Обезжиренное), Финик. Lunch: Избенка Сыр Сулугуни, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Спартак Шоколад Горький 59%, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Мёд, Творог 9%. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Soy Sause's Weight History
|