Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
48.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 55.89g | Prot: 61.10g | Carbs: 142.41g.
Breakfast: Гречка Отварная. Lunch: Щи с Курицей, Красная Цена Сыр Голландский, Глобус Хлеб Эстонский. Dinner: Пицца Пепперони (36 см), Сыр Маасдам, Глобус Хлеб Эстонский, Салат Овощной со Сметаной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Бахетле Перловка с Овощами. Snacks/Other: Данон Актимель Черника-Ежевика, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|