|
Утро доброе ! Вчерашний гарнир стал сегодня завтраком 😉 372 ккал На завтрак можно себе позволить) кстати оч вкусно получилось🤤
|
1401 kcal
|
Fat: 55.44g | Prot: 67.48g | Carbs: 161.26g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Омлет рисовый с сыром
. Lunch: Горбуша на Пару, Рис Вареный, Сладкий Красный Перец. Dinner: Рис Вареный, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Snacks/Other: Армар Люкс Бананы Сушеные, Good Food Миндаль Сушеный, Круглый Год Цукаты Ананаса, Витапром Пища Богов, Компот из Сухофруктов. more...
|
|
2375 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 15 minutes, Ironing - 1 hour, Cross Training - 15 minutes, Housework - 2 hours, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
 Comments
06 Apr 18 by member: Amina.Rzaeva
|
Это омлет импровизация)))
Рис вареный 200 гр
Яйцо 2 шт
Горошек зелёный замороженный 15 гр
Сыр маасдам 25 гр на мелкой терке
Все смешать и на сковороде с растит маслом обжарить с двух сторон!
06 Apr 18 by member: mama-Lisa88
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mama-Lisa88's Weight History
|