Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 41.57g | Prot: 57.59g | Carbs: 157.66g.
Breakfast: Хлеб Зерновой, Икра Красная, Гречка Отварная, Магнит Грейпфрут. Lunch: Хлеб Зерновой, Икра Красная, Огурец (без Кожуры), Сельдерей, Укроп, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Тушеные Овощи, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Dinner: Красный Сладкий Перец, Данон Творог Мягкий 5%, Тушеные Овощи, Азбука Вкуса Филе Трески на Пару. Snacks/Other: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Дикси Слива, Морковь. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|