|
|
1076 kcal
|
Fat: 38.04g | Prot: 33.68g | Carbs: 152.54g.
Breakfast: Renardi Пирожное Творожное, Чай Зеленый с Медом, Овсянка с Фруктами. Lunch: Плов, Чай с Лимоном и Сахаром, Мегамарт Булка Колосок с Творогом. Dinner: Картошка Тушеная, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Акульчев Венские Вафли со Сгущенкой. more...
|
|
2242 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Running - 10/kph - 10 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Cardio - 30 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Resting - 12 hours and 20 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|