Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
79.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 77.04g | Prot: 68.71g | Carbs: 69.10g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Ашан Грецкие Орехи, Ашан Сельдь Соленая, Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Увелка Крупа Ячневая. Lunch: Камарчагский Ацидолакт, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, SPAR Язык Говяжий Отварной, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Салат Овощной со Сметаной, Гречаники. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
havabusca's Weight History
|